Воспитанники «Тосненской школы по дзюдо» завершили масштабный тренировочный сбор в Грозном, где они провели целый месяц на подготовку к новому сезону.
Подготовку к предстоящим стартам организовали поэтапно. Младшая группа спортсменов провела две недели работы над базовыми навыками. Основное внимание уделялось общей физической подготовке, включая развитие выносливости, гибкости и мышечной силы.
Параллельно с тренировками дети знакомились с колоритом чеченской столицы, что стало частью культурной программы сбора.
Старшие воспитанники школы занимались подготовкой более длительный срок — три недели. В их программе были предусмотрены интенсивные нагрузки до седьмого пота, работа над специальной физической подготовкой и изучение сложных тактических схем.
Целью поездки было обеспечение полной готовности ребят к серьезным соревнованиям в новом сезоне. После возвращения домой спортсмены готовы приступить к дальнейшим этапам подготовки.
Ваш комментарий будет первым